思い悩む人、悩まない人
うつ病など気分障害の患者数
1996年 43万3千人
【調査概要】
＜厚生労働省「患者数」＞
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未来食セミナー公認講師（唯一の男性講師）
未来食カフェレストラン TUBU TUBU の総店長を経て、現在山形県いのちのアトリエ勤務。つぶつぶ広報部長。15年前つぶつぶ料理を食べ始め、20kg減量、花粉症、ニキビ、冷え性、便秘が治り、最高のコンディションで現在も活動中。この食べ方と生き方を未来食セミナーで伝えている。
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12月17日(月）山形県小国町で
未来食セミナ−Scene1を開催します。
（他の月に開催する予定は今のところありません。）
お申し込みは▶︎こちら
こんばんは。
家族みんなで心地よい暮らしのナビゲーターつぶつぶ雑穀ベジマッチョ池田です。
家族みんなで心地よい暮らしのナビゲーターつぶつぶ雑穀ベジマッチョ池田です。
思い悩む時って誰にでもあります。
そんな時は、今までの知識や情報で答えを導き出そうとします。
または誰かの知識や情報に頼ろうとするかもしれません。
でも、混乱する人が多いです。
だって、知識や情報は常に移り変わるものだから、、、
詰め込み教育がいいと言われていたと思えば、ゆとり教育がいいと言われたりします。
原子が最小と言われたと思えば、分子があったり、陽子、中性子とどんどん小さいものが出てきました。
いつの時代も情報はふわふわしたものばかり、、、
パソコンのように100年前になかったものが現れましたが、100年後にはなくなるかもしれません。フイルムカメラがそうだったように、、、
それでも、絶対に変わらないものもあります。
例えば、人を愛する心
100年前にもあったし、100年後にもきっとあるでしょう。
理屈や情報よりも、ずっとあり続けたものにフォーカスすると、難しい問題もすんなり解決することって多いです。
争いが起きた時、うんちくより愛情で解決した方が、後々までしこりが残らず仲良くなれます。
ところで、これって食べ物にも同じことが言えます。
歴史を紐解くと、人は長い長い間、穀物を主食にしていました。
でも最近は色々な知識や情報が混ぜこぜになっています。
肉がいい、肉は良くない、ご飯がいい、ご飯は良くない、フルーツがいい、フルーツは良くない、、、、
多くの情報やうんちくが飛び交っています。そのため、一体何を食べればいいのかわからなくなってしまった人がたくさんいます。
結果、今までにないほど不調を感じている人が増えてしまいました。
2014年度 日本の医療費 39兆9556億円
(厚生労働省発表）
(厚生労働省発表）
メタボ、糖尿病、がん、花粉症、むくみ、便秘、鼻炎、アトピー、アレルギー、、、、などなど
そこで、オススメがつぶつぶ雑穀料理！
何千年と長い年月当たり前のように、ヒエ、アワ、キビと言った穀物を主体に今の人が喜ぶようなコクや旨味を楽しめる料理なんです。
伝統的な食べ方の知恵もふんだんに詰まった料理術！
僕は食べ始めて、体重が20kgも減り、花粉症は治り、気力、体力がupして、最高のコンディションを手に入れました。
もし、あなたが、もうこれ以上知識や情報に振り回される食事はこりごりだ！
美味しくって、体がイキイキと整う料理を食べたい！
最高のコンディションで残りの人生過ごしたい！と思うのなら、
あなたの食卓につぶつぶ雑穀料理を取り入れることをお勧めします。
迷いのない、気持ちのいいライフスタイルエンジョイしてくださいね。
最後まで読んでくれてありがとうございます。
池田 義彦
つぶつぶ料理を一気に身につけたい！
つぶつぶの心と技を習得したい！
12月17日(月）山形県小国町で
未来食セミナ−Scene1を開催します。
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今日の一言
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＊つぶつぶ雑穀ベジマッチョとは
①つぶつぶ雑穀などの穀物を主体とする100%植物性の食事
②筋トレは基本やらない
③外見的より内面的マッチョ（しなやかでタフな筋肉、持久力が高い）
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未来食セミナー公認講師（唯一の男性講師）
未来食カフェレストラン TUBU TUBU の総店長を経て、現在山形県いのちのアトリエ勤務。つぶつぶ広報部長。15年前つぶつぶ料理を食べ始め、20kg減量、花粉症、ニキビ、冷え性、便秘が治り、最高のコンディションで現在も活動中。この食べ方と生き方を未来食セミナーで伝えている。
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