落ち込んだ時こそ大切な事

心地よい暮らし      2017/2/11

落ち込んだ時こそ大切な事

　　　　　　　　　

暗くなったり、明るくなったり、
怒ったり、、、




いろんな感情が出てきますが、
もともとは誰もが明るく元気です。




だから、たとえ怒ったとしても
なんとかバランスをとって、
怒りを鎮めようとします。




暗くなっても、明るく元気な自分に
戻ろうとします。




どんな時ももともとの自分に向かっていきます。




それは太陽みたいなもので、




雲がかかるから、暗くなるし、
嵐が来るから、荒れます。




でも、太陽自体が暗くなったり、
荒れる事はありません。




どんな時も、ずっとまぶしいです。

こんばんは。

つぶつぶ雑穀ベジマッチョの池田です。

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池田　義彦　　フォローする

未来食セミナー公認講師（唯一の男性講師）

未来食レストラン TUBU TUBU の総店長を経て、現在山形県いのちのアトリエ勤務。つぶつぶ広報部長。15年前つぶつぶ料理を食べ始め、20kg減量、花粉症、ニキビ、冷え性、便秘が治り、最高のコンディションで現在も活動中。この食べ方と生き方を未来食セミナーで伝えている。

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それと一緒で、誰もが常に明るく元気です。




ちょっぴり、雲行きが怪しくなるだけだから、
もともとの自分を思い出せれば、

明るく元気に戻るのも早いです。

ところで、これはあなたの体についても同じです。

誰でももともと元気な体を持ってます。

体調を崩したり、

気分を害するときがあるかもしれません。

でも、もともとの自分が
どんなものか知っていると

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未来食セミナー受講後の感想

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●福山結　30代

つぶつぶ料理を自分で作って食べていくことで

身体がどのように変化していくのか、また体だけではなく、

感覚がどんな風に変わっていくのか変化を
楽しんでいきたいと思います。

また、友達にも作って、食べてもらい、どうか感想を聞いてみたいと思います。

●豊増康江　40代　

自由で開放的で感じるままにつぶつぶを
楽しみたいと思います。

とってもシンプルで楽チンレシピだったので、

毎日何か1つでも食べて、自分自身キラキラと

輝けていけたらと思います。

体はすごい！っと再確認できて嬉しかったです。

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池田　義彦

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今日の一言

もともと体は元気に
なるようにできてます。

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＊つぶつぶ雑穀ベジマッチョとは

①つぶつぶ雑穀などの穀物を主体とする100%植物性の食事

②筋トレは基本やらない

③外見的より内面的マッチョ（しなやかでタフな筋肉、持久力が高い）

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未来食セミナー公認講師（唯一の男性講師）

未来食レストラン TUBU TUBU の総店長を経て、現在山形県いのちのアトリエ勤務。つぶつぶ広報部長。15年前つぶつぶ料理を食べ始め、20kg減量、花粉症、ニキビ、冷え性、便秘が治り、最高のコンディションで現在も活動中。この食べ方と生き方を未来食セミナーで伝えている。

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