わが家に砂糖はありません。

日付:
心地よい暮らし      2017/1/20


わが家に砂糖はありません。










子供は普通、「甘いものが大好き！」




おやつの時間は甘いおやつを求めるもの！




長い間、それって常識だと思ってました。




でも、実は、わが家に砂糖がありません。





こんばんは。
つぶつぶ雑穀ベジマッチョの池田です。


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池田　義彦　　フォローする
未来食セミナー公認講師（唯一の男性講師）

未来食レストラン TUBU TUBU の総店長を経て、現在山形県いのちのアトリエ勤務。つぶつぶ広報部長。15年前つぶつぶ料理を食べ始め、20kg減量、花粉症、ニキビ、冷え性、便秘が治り、最高のコンディションで現在も活動中。この食べ方と生き方を未来食セミナーで伝えている。

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はちみつ、黒砂糖、
メイプルシロップもありません。




わが家の甘味料は
自家製甘酒（アルコール0%)




常に素材の甘さを引き出してくれる

「つぶつぶ雑穀料理」をいつも食べていると、

子供達は砂糖のような強い
甘さに興味を示しません。



＊つぶつぶ雑穀料理
　ヒエ、アワ、キビと言った雑穀などの穀物を主体とする
　ベジタリアン料理（動物性0%）



これには僕もびっくり！



子供は甘いものが大好き！ではなく、
ただの砂糖中毒になっていただけ


だと言うことを知りました。



だから、誕生日の時も甘いケーキよりも
しょっぱいものを求めます。































池田家特製ご飯ケーキ！



デコレーションは板麩のソテーで包んであります。



絵はヒエ粉のマヨネーズで描きました。









これを切り分けます。子供達は大喜び！



























もちろん、つぶつぶ料理には
甘いスイーツも勢ぞろい！




300種類以上あります。




パウンドケーキ、ドーナッツ、
アイス、クレープなどなど
なんでもあります。




本当は子供達は
しょっぱいおやつの方が大好き！


考えてみれば当たり前だと思いました。




だって、常に遊びまわってるから、
塩分消費量は大人より激しい！




だから、塩気を求めるのは
当然と言えば当然！




びっくりするかもしれませんが、
運動後も甘い飲み物より、
梅酢ウォーターが大好きです。



＊梅酢ウォーター　水を梅酢で割ったもの



砂糖菓子世代の僕らには
信じられないこと！




でも、しっかり塩分補充して、
もりもりご飯を食べて外で元気に遊んでいると、
骨格も丈夫に、タフでしなやかな体に育ちます！




実は、昔の子供は
そんな風に育ってました。




砂糖とかは歴史的には新しいし、
ここまで、安く手に入るようになったのは
ここ5,60年前からです。



でも最近は、あまりにも気軽に
手に入るようになりました。




だから、砂糖をたらふく食べて、
中毒者が多くなってます。




もし、あなたが


砂糖に対する欲求から解放されたい！



しなやかでタフな体、
ツヤとハリのある肌を手にしたい！
イキイキとした体で生涯暮らしたい！

つぶつぶ雑穀料理をあなたの食卓に
取り入れることをオススメします。



僕もつぶつぶ料理を食べ始めて、
菓子パンや、チョコレート、チーズケーキなど
甘いおやつへの欲求が消えました。




それもつぶつぶ雑穀料理の
魅力の一つなんですよ。




美味しく食べて、元気な体を手に入れられる
つぶつぶ料理楽しんでくださいね。


最後まで読んでくれてありがとうございます。




池田 義彦




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無料WEB体感会

期間は数日間ですので、
早めに見てください。


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つぶつぶ雑穀スイーツを一気に身につけたい！


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②筋トレは基本やらない

③外見的より内面的マッチョ（しなやかでタフな筋肉、持久力が高い）



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未来食セミナー公認講師（唯一の男性講師）

未来食レストラン TUBU TUBU の総店長を経て、現在山形県いのちのアトリエ勤務。つぶつぶ広報部長。15年前つぶつぶ料理を食べ始め、20kg減量、花粉症、ニキビ、冷え性、便秘が治り、最高のコンディションを手に入れ現在も活動中。3人の娘は妻と2人で自宅自然出産。体と心を輝かせる食べ方と生き方を伝える未来食セミナーの講師。現在全国ツアー中。


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