ワクワク生きる？おどおど生きる？

日付:
心地よい暮らし      2017/1/29


ワクワク生きる？おどおど生きる？








　　　　　　　　　




高層ビルの屋上に立った時、
景色を見渡すと晴れやかな気分になります。




頭も空っぽになって、
良いアイディアが浮かぶかもしれません。




でも、足元ばかりみれば、
その高さに足がすくみ、恐れや不安が
こみ上げてきます。




こんな風にどこを見るかによって、
すごく簡単に、自分の気持ちを高めたり、
弱めたりすることができます。




だから、なるべく心がワクワクするような、
考え方やイメージを膨らませた方が、
物事上手くいく時が多いです。





こんばんは。
つぶつぶ雑穀ベジマッチョの池田です。




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池田　義彦　　フォローする
未来食セミナー公認講師（唯一の男性講師）

未来食レストラン TUBU TUBU の総店長を経て、現在山形県いのちのアトリエ勤務。つぶつぶ広報部長。15年前つぶつぶ料理を食べ始め、20kg減量、花粉症、ニキビ、冷え性、便秘が治り、最高のコンディションで現在も活動中。この食べ方と生き方を未来食セミナーで伝えている。

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ところで、


「自分には難しい！」




「無理だ！」




といったように、足が震え、不安が溢れるような
イメージや言葉をどのくらい普段思い描いたり、
口にしたりしますか？





実は、僕はかつてそんな風に
自分のテンションを下げるのが
上手でした。




だから、自分が信頼できないし、
相手にも心からの信頼を
寄せることができませんでした。




自己啓発セミナーに行ったり、
モチベーションが上がるような本を読みあさったり、
なんとかしたいと必死でした。




でも、ある時、運良く
つぶつぶ雑穀料理に出会ったんです。




その料理を食べ続けると、体がイキイキと整い、
ワクワクする心持ちが溢れてきました。




長い長い歴史の中で、受け継がれてきた、
人の知恵が詰まった、体をキラキラと
輝かせてくれる料理です。




食べ続けるうちに、心は前向きになり、
穏やかになりました。




外の知識に頼ることばかり
考えていた僕にとっては、
かなりの衝撃を受けました。




食べ物によって、細胞一つ一つが
元気に入れ替われば、自然と考え方も
捉え方も変わってくるんだと思いました。




信じられないかもしれませんが、
食べ物を変えただけで、体調は最高に
良くなり、笑顔も溢れます。




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早めに見てください。




自分を心から信頼できる、
最高の人生満喫してくださいね。



最後まで読んでくれてありがとうございます。

池田　義彦






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①つぶつぶ雑穀などの穀物を主体とする100%植物性の食事

②筋トレは基本やらない

③外見的より内面的マッチョ（しなやかでタフな筋肉、持久力が高い）



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未来食セミナー公認講師（唯一の男性講師）

未来食レストラン TUBU TUBU の総店長を経て、現在山形県いのちのアトリエ勤務。つぶつぶ広報部長。15年前つぶつぶ料理を食べ始め、20kg減量、花粉症、ニキビ、冷え性、便秘が治り、最高のコンディションを手に入れ現在も活動中。3人の娘は妻と2人で自宅自然出産。体と心を輝かせる食べ方と生き方を伝える未来食セミナーの講師。現在全国ツアー中。


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