余裕がないから料理する

 心地よい暮らし      2017/ 12 / 17

余裕がないから料理する

━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━

体の事を考えると、

出来るだけ料理は手づくりしたい！

━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━





こんばんは。
つぶつぶ雑穀ベジマッチョの池田です。


━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━━－━－━－━－━－━－━－━


池田　義彦　　メルマガ登録は　＞＞＞こちら
未来食セミナー公認講師（唯一の男性講師）

未来食レストラン TUBU TUBU の総店長を経て、現在山形県いのちのアトリエ勤務。つぶつぶ広報部長。15年前つぶつぶ料理を食べ始め、20kg減量、花粉症、ニキビ、冷え性、便秘が治り、最高のコンディションで現在も活動中。この食べ方と生き方を未来食セミナーで伝えている。


━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━━－━－━－━－━－━－━－━

「そうは思ってるけど、忙しくて、作る時間がない！

　

　ど〜しても、お惣菜やインスタントのものを

　

　食べてしまうのが悩み！」




「毎日、手料理を食べれたらな・・・」

「でも、私には到底無理！」




「忙しいし、帰ってくるとそんな気力ないから...」



と話を持ちかける人は多いです。




実は15年前、つぶつぶ雑穀料理に出会う前の僕もそうでした。



＊つぶつぶ雑穀料理

　穀物を主体とするベジタリアンスタイルの食事



家に帰る前に、スーパーのお惣菜やインスタント食品を

買い込み帰宅して食べます。



最後に野菜ジュースやサプリを飲んで体のバランスを

整えた気になっていました。


━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━

そのせいか、当時、体重は増えていき、

肌荒れ、冷え性、花粉症、よく風邪を引くなど、

重症ではないにしても、何かしら不調がありました。

━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━

そんな僕がつぶつぶ雑穀料理に出会って

価値観が180度ひっくり返ったことがあります。





━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－

余裕がないから料理をする！

━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－



と忙しい時にも口にできるようになったんです。




「疲れたから料理ができない。」




「時間がない！」




「今日も簡単にすませよう！」




と言っていた自分が嘘みたいな変わりようでした。




「はっ！？何言ってるの？」

とあなたは思ったかもしれません。




でも、考えてみてください。



━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－

「料理めんどくさい！」

って言えば、やる気はたちまちなくなります。

━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－

逆に、


「今日はたくさん働いたから、料理を作ろう！」



と一言つぶやいてみるだけで、

心がワクワクします。



さらに


━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－

「作った料理を食べるの楽しみ！」とか

付け加えていくとエネルギーがどんどん湧いてきます。

━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－

どんなことを口にするかで、

やる気は全っく違います！



前向きな言葉だけを表現することって難しい時もありますよね。

でも、つぶつぶ雑穀料理はシンプルだし、

メニューが豊富！それでいてバラエティー豊か！

何と言っても美味しい！



だから、プラスの言葉を出しやすくなります。

どんな料理を作るかのチョイスは大事ですよ！

つぶつぶ雑穀料理を通じて、笑顔あふれる、

楽しい時間をあなたの暮らしに取り入れてること

オススメします。

最後まで読んでくれてありがとうございます。

池田　義彦

━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━

　今日の一言

・体が喜ぶ食べ物は体が喜ぶ言葉を生み出します。
　

━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━

＊つぶつぶ雑穀ベジマッチョとは

①つぶつぶ雑穀などの穀物を主体とする100%植物性の食事

②筋トレは基本やらない

③外見的より内面的マッチョ（しなやかでタフな筋肉、持久力が高い）

PS

つぶつぶ料理を一気に身につけたい！

つぶつぶの心と技を習得したい！

そんなあなたにお勧めします！
↓
未来食セミナー＜＜＜クリック

未来食セミナーScene1
1月25日(木）　熊本県山鹿市　講師：池田義彦
1月27日(土）　福岡県福岡市　講師：池田義彦
2月18日(日）　埼玉県小川町　講師：池田義彦

お申込は＞＞＞こちらから

pps

つぶつぶ池田の「つぶとBoku」(メルマガ）では

・楽チン子育ての秘密
・つぶつぶ料理術
・スリムで快適ボディーの秘訣
・耕す暮らし大公開
・夫婦関係について

などをテーマにお届けしています。

池田　義彦　メルマガ登録は　＞＞＞こちら

未来食セミナー公認講師（唯一の男性講師）

未来食レストラン TUBU TUBU の総店長を経て、現在山形県いのちのアトリエ勤務。つぶつぶ広報部長。15年前つぶつぶ料理を食べ始め、20kg減量、花粉症、ニキビ、冷え性、便秘が治り、最高のコンディションで現在も活動中。この食べ方と生き方を未来食セミナーで伝えている。