病気になる人元気に生きる人

こんばんは。
つぶつぶ雑穀ベジマッチョの池田です。

火が灯ると気持ちが落ち着いたり、
心が暖まる感じを覚えるのは僕だけですか？

僕は火を燃やすことが好きです。

なので、家の中でも火が
あるといいなと思ってました。

━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－

そしたら、リサイクルショップで

ケヤキでできた小さな火鉢を見つけました。

━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－

使い方は簡単で、火おこし器に炭火を入れて、
ガスにかけるだけ。

━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－

火鉢に配置するときは炭を立てて、

炭と炭の間を少し開けて、

近くに置くことがポイント！

━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－

びっくりしましたが、
そうすると３、４時間も火は灯り続けます。

━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－

鉄瓶で湯を沸かせば、

丁度いい加湿器になります。

━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－

熱燗も美味しくできるし、お茶のお湯にもいいですね。

ところで、紙や木は煙をもくもく出しながら、
すぐ燃えてしまいますよね。

これって、実は、現代の食事と同じ。

━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－

どういうことかと言うと、すぐ消化されて、

煤を身体中に残す食べ物ばかりが、

世の中の大半になってしまいました。

━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－

OH NO!

砂糖や人工甘味料、
食物繊維ゼロの肉や魚、
削りすぎている穀物などなど、、、

戦後、経済発展とともに
低価格化、効率化、スピードを
追い求めた結果

本来、日本人は体の仕組みに沿った食べ物を
食べていたので、炭火のようにじっくりと吸収され、
けむたい煙も出なく、体をポカポカ温めてくれていました。

そのため、体も丈夫で、
タフで柔軟な骨格をしていました。

元気な人が多かったので、
病院も少なかったです。

━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－

ところが、

現在は病院の数コンビニの３倍以上！

ガンだの心臓病もほとんどなかったのに、

今は国民の死因は3人に一人がガン！

━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－

でも、暗くなる必要はありません。

解決策は簡単で、かつての人の
食事に戻せばいいだけのこと！

もしかしたら、

「えっ？！でも、もう肉や魚を使った
　グルメ料理は今更止めれない！」

と思ったかもしれませんね。

でも、大丈夫！

━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－

そんな方にはつぶつぶ料理がオススメです。

＊つぶつぶ料理

　ヒエ、アワ、キビと言った雑穀などの穀物を主体とする

　ベジタリアン料理（動物性0%）古来から続く伝統的な食べ方
　のルールが基盤

━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－

なぜなら、つぶつぶ料理のレシピは
かつての日本人が食べていたルールを外さずに、
ハンバーグやムニエル、
オムレツ、パンケーキ、ドーナツ、
アイスなど、、、

なんでもある夢の料理術なんです。

もし、あなたが、

━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－

せっかく生まれたんだから、一度は最高の
コンディションで暮らしてみたい！

グルメを諦めずに体を
イキイキ快適にしたい！

タフで柔軟な体を手に入れたい！

━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－

そう思うのなら、あなたの暮らしに
つぶつぶ雑穀料理を取り入れることをお勧めします。

炭火に手をかざしているような気持ちのよい
体是非、手に入れてくださいね。

最後まで読んでくれてありがとうございます。

池田義彦

━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－

　今日の一言

・実は、体に負担のかからずに、細胞が喜ぶ料理を
　昔の人はみんな知って食べていた！

━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－

*つぶつぶ雑穀ベジマッチョとは

①つぶつぶ雑穀などの穀物を主体とする100%植物性の食事
②筋トレは基本やらない
③外見的より内面的マッチョ（しなやかでタフな筋肉、持久力が高い）

PS

つぶつぶの心と技を習得したい！

そんなあなたにお勧めします！

つぶつぶ料理を一気に身につけたい！
↓

未来食セミナー＜＜＜クリック

＊11月23日は東京で僕が講師です。

＼男性講師／
つぶつぶ池田義彦の
未来食セミナーScene1@早稲田
日時：11月23日(水）10:00-19:30

pps

つぶつぶ池田の「つぶとBoku」(メルマガ）では

・楽チン子育ての秘密
・つぶつぶ料理術
・スリムで快適ボディーの秘訣
・耕す暮らし大公開
・夫婦関係について

などをテーマにお届けしています。

メルマガ登録は

＞＞＞こちら