心地よい暮らし 2018/6/1
体力が衰えにくい食べ方
辛い運動、ストレスフルな食事制限、高いサプリを手放そう！
美味しく食べて毎日絶好調！自信が溢れ！夫婦ラブラブ！
になる「未来食つぶつぶ」をお伝えしています
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未来食セミナー公認講師（唯一の男性講師）
未来食レストラン TUBU TUBU の総店長を経て、現在山形県いのちのアトリエ勤務。つぶつぶ広報部長。15年前つぶつぶ料理を食べ始め、20kg減量、花粉症、ニキビ、冷え性、便秘が治り、最高のコンディションで現在も活動中。この食べ方と生き方を未来食セミナーで伝えている。
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こんにちはつぶつぶ雑穀ベジマッチョの池田です。
昨日、社会人フットサルに行ってきました。
今年40歳ですが、20代と混ざって、
楽しく走れるのは、「未来食つぶつぶ」
のおかげだと実感します。
15年前は80kg近くあったけど、
今では60kgくらい。
気力、体力の衰えが同世代のメンバーと比べると
かなり少ないのを感じています。
ところで、「美味しく食べたい！」
と言う欲求は誰でも持ってます。
でも、今は
「美味しい食べ物は体に悪いから控えたほうがいい」
って思ってる人多いですよね。
青汁の宣伝を見ると
「まずい！」って言い切ってます。
それなのに、このCMで青汁は
かなり売れたみたいですよ。
一方では「まずいものが体にいい！」と
思い込んでる人が多いのも事実です。
でも、毎日食べるのだから
どうせなら「美味しく食べて体にいい食事」
が嬉しいですよね。
ラッキーなことに、15年前
僕が出会ったのがそんな世界でした。
世の中選択肢は沢山あるんですよ。
さあ、あなたはどんな食べ方をこれから先していきますか？
僕が出会った未来食つぶつぶは
最後まで読んでくれてありがとうございます。
池田 義彦
PS
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今日の一言
美味しい、楽しい、嬉しいは元気に生きるための大切な栄養です。
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＊つぶつぶ雑穀ベジマッチョとは
①つぶつぶ雑穀などの穀物を主体とする100%植物性の食事
②筋トレは基本やらない
③外見的より内面的マッチョ（しなやかでタフな筋肉、持久力が高い）
pps
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